새해 새로운 운동 시작 - 워터 로잉 머신

역시 겨울은 살이 찌는 계절입니다.

매일 아침 체중을 체크해 왔는데

2주 가량을 체크안한 결과

3.5kg 증가!!!

어쩐지 바지허리가 타이트 하더라구요

날이 추워 밖에 나가긴 싫고

실내 자전거도 엉덩이 아파서 타기 싫고

와디즈펀딩에 올라온 로잉머신을 구경하다가

당근 검색하니 우리 동네에

쓸만한 물건이 보이길래

바로 가져왔습니다.

워터로잉머신의 저렴이 중국버전

FANZO FZ1026

해외구매 최저가 599,000

당근가격 50% 이하~

반으로 접히긴 합니다만

무게가 꽤 나가는 물건이라

일반 승용차에 꾸겨 넣다가는 허리 나갈 수 있습니다.

저는 마님 레이를 빌려가서

우아하게 싣고 왔습니다.

물이끼가 생긴다고 해서

다이소에서 구매해 놓은 이끼예방제를 넣고

한계선까지 물을 채워줍니다.

구조는 매우 간단합니다.

수조안의 날개를 회전시켜 저항을 얻고

날개 일부분이 개폐되어 강도를 조절할 수 있습니다.

의자는 그냥 레일에 얹혀 있을 뿐

신발신고

발판에 발 얹고

앉아서 뒤로갔다 앞으로 갔다 하면서

손잡이를 당겼다 풀었다 하면 되는데

정확한 자세가 중요합니다.

(.. )

 

하루에 10KM 약 40분씩 노를 저으면

약 230CAL가 소모되며

근력 운동이 될터이니 한달 정도 꾸준히 해본 후

후기 작성토록 하겠습니다.